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元気が出ない時の心を休める五感の癒し方

元気が出ない日は、無理に頑張らずに五感を癒して心を休める事のすすめ。五感にわけて、おすすめの癒しアイテム、方法を紹介しています。
2025.10.01
セルフケアメンタルヘルス

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