メンタルヘルス、思考、考え方、ポジティブ脳、

はじめに朝の光が１日の始まりを明るく照らすように、ポジティブな行動を取り入れる事で人生を明るく光りあるものに変える事が出来ます。日常でポジティブなエネルギーを取り入れ、人生を好転させるきっかけとなる行動を５つ、ご紹介します。１．太陽の力を取...

はじめにHSPの人は、感覚が過敏で、人の表情や感情を敏感に受け取ってしまうため、ネガティブな刺激も受けやすいです。ネガティブな思考を選ばない方法や、ネガティブな状況を受け止める心の持ち方を変える事で、同じ環境であっても生きやすい心を持つこと...