思考、メンタルヘルス、生き方

体と心にどのような浄化習慣を取り入れるといいか、紹介しています。浄化シリーズ４作の２記事です。

はじめになんとなく空気が重い嫌な感じがするそういう時は、その場所に暗い雰囲気や不快なねっとりした空気が漂っていることがあります。最近、イライラする人間関係のトラブルが続くそういう時は、自分の内面に怒りやマイナスの感情が渦巻いていて、それが外...

はじめに「信じること」。それは、年齢を重ねるほどに難しくなっていく事なのかもしれません。人生が思うようにうまくいかなかったり、人との関わりの中で傷ついたり、閉塞感のある日常に、未来の希望を見失いそうになることもあります。でも、心が「信じられ...