思考、メンタルヘルス、生き方 「言葉」の重さ【伝える言葉を選ぶ】
言わない方が良い話題、言った方が良い言葉など、一つの名言を軸に展開した記事です。
考え方
思考、メンタルヘルス、生き方 
セルフケア 心の浄化のすすめ【怒りや悩みをためずに軽やかに生きる】
はじめになんとなく空気が重い嫌な感じがするそういう時は、その場所に暗い雰囲気や不快なねっとりした空気が漂っていることがあります。最近、イライラする人間関係のトラブルが続くそういう時は、自分の内面に怒りやマイナスの感情が渦巻いていて、それが外...
HSP HSPの人が、心を守るセルフケア４つ
はじめにHSPの人は人一倍刺激を受けやすく、日々の生活を送るだけでもぐったりと疲れてしまうことがあります。でも、その繊細さは「弱さ」ではなく、「豊かな感性の証」だと私は思っています。 繊細な人の心は、日常の中で消耗しやすい職場や学校、SNS...