思考、メンタルヘルス、生き方

はじめに私自身、２１年前にドスンと重いうつ症状が出て、その後もそれでも何とか社会で暮らし続けている中で症状が増えていき、複雑化していっています。はじめて通院した時に、精神科の医師に「あなたの鬱は、今回はショックな出来事がきっかけだったけど、...

はじめに「優しい」人の存在は、場の空気をやわらげ、周囲の人を支える大切なものです。でも、その優しさが悪い意味で搾取されたり、攻撃対象にされてしまうことがあることもあります。優しさゆえに責任を押し付けられる。八つ当たりの対象にされる。そう感じ...

はじめに「フラットな心」というと、どういう印象がありますか？上下、偏見、オンとオフ……。こうした揺れを少しずつ手放していくと、心は軽くなり、人間関係も自然と穏やかになっていきます。いつもフラットな心でいられるようになると、周りには温かな人が...

はじめに「何か全てがうまくいかない」「仕事も人間関係も八方ふさがり」と感じている人はいませんか？「金運」だけ良いけど、それで家族間で諍いが起きたり、周囲の人間関係が歪なものになったとしたら、総合的には「悪い方に引っ張られている」状態と言える...

はじめにあなたは人とのコミュニケーションは得意ですか？「人との会話が途切れてしまう」「話を弾ませることが上手にできない」という人は、私はコミュニケーションが苦手だと感じているかもしれません。会話の引き出しが多く、話題の事欠かない人の魅力は確...

はじめに私たちは、目を閉じたり、逸らしたりすることで、視覚からの情報は調整することができますが、聴覚からの情報は、自然に入ってきてしまい、自分で調整することが出来ません。何でも入ってきてしまう分、聞くことに注意をむけている人は少ないのではな...

言わない方が良い話題、言った方が良い言葉など、一つの名言を軸に展開した記事です。

瞳が与える印象の大きさを紹介し、どうすれば温もりを感じられる瞳になれるかをご紹介しました。

商品の背景を知る、に続く記事で、前回は闇の部分でしたが、今回は、フェアトレードチョコレート、平飼い、放牧牛など、社会に良い循環を起こそうと行動している企業、生産者さんを紹介し、実際に消費者として参加できるよう、誘導している記事です。

私たち消費者が、児童労働、新疆ウイグル自治区の強制労働、過去の狂牛病などを知ることで何かが変わるかもという問題提起の記事です。３部作の１記事です。