セルフケア 体と心を整える日常の浄化方法
体と心にどのような浄化習慣を取り入れるといいか、紹介しています。浄化シリーズ４作の２記事です。
セルフケア 
セルフケア 心の浄化のすすめ【怒りや悩みをためずに軽やかに生きる】
はじめになんとなく空気が重い嫌な感じがするそういう時は、その場所に暗い雰囲気や不快なねっとりした空気が漂っていることがあります。最近、イライラする人間関係のトラブルが続くそういう時は、自分の内面に怒りやマイナスの感情が渦巻いていて、それが外...
セルフケア 「信じること」の効能
はじめに「信じること」。それは、年齢を重ねるほどに難しくなっていく事なのかもしれません。人生が思うようにうまくいかなかったり、人との関わりの中で傷ついたり、閉塞感のある日常に、未来の希望を見失いそうになることもあります。でも、心が「信じられ...
おすすめ曲 ベートーヴェン【ジャンル別おすすめ曲】
はじめにベートーヴェンの音楽は、「激しさ」と「清らかさ」のいう、相反する美しさが同時に存在しています。彼にとっては音楽は自分の人生のパッションそのものであり、次第に聴力を失っていく彼の内側に語り掛けてくる音楽は「祈り」のような清らかなものだ...
クラシック音楽 ベートーヴェン【生きるとは？重厚で激しい音楽】
ベートーヴェンの時代背景や革新的な曲作りなど、ベートーヴェンの生涯に遺した功績を書いています。ベートーヴェンの記事３連作の１つの記事時です。
クラシック音楽 ベートーヴェン【激情と苦悩に満ちた人生】
はじめにベートーヴェンの音楽は、激情とドラマに満ち、聴く人の心を叩きつけるように揺さぶります。彼は曲だけでなく人生そのものが、激しい感受性と障害に向き合い続けた苦悩の人でした。幼少時代～青年期：厳格な父のもとで育つ宮廷歌手のヨハンのもとに生...
セルフケア 元気が出ない時に聴きたい癒しの曲
元気が出ない時に心を優しく包んでくれるピアノ曲を、クラシックから現代曲まで厳選してご紹介。静かに寄り添ってくれる5曲で、心を整える時間を過ごしませんか？
セルフケア 元気が出ない時の心を休める五感の癒し方
元気が出ない日は、無理に頑張らずに五感を癒して心を休める事のすすめ。五感にわけて、おすすめの癒しアイテム、方法を紹介しています。
おすすめ曲 モーツァルト【ジャンル別おすすめ曲】
はじめにモーツァルトは、短い生涯の中で膨大な数の名作を生み出しました。その幅広いジャンルと作品の魅力を、いくつか代表的な作品とともにご紹介します。（Ｋとはモーツァルトの作品番号の表記。「ケッヘル」と読みます）・オペラ【魔笛 Ｋ．６２０】王子...
クラシック音楽 モーツァルト【音楽の神に愛された、安らかで朗らかな音楽】
はじめにモーツァルトが３５歳という短い生涯を終え、死後２３０年以上経過していますが、今も彼の音楽は多くの人に愛され続けています。また、「モーツァルトは胎教に良い」とも言われており、クラシックファンだけではなく幅広い層に親しまれ、胎教に「生ま...